赖锐智 335万字 183496人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
吃哪些食物更好呢?近日,美国《健康》杂志邀请多位专家,总结出9种食物。
据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
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更新时间:2024-07-04
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